СКОРОСТЬ & ЛОВКОСТЬ | Персонализированный План

Скорость и ловкость имеют решающее значение во многих видах спорта , особенно в футболе , и часто могут стать решающим фактором между победой и поражением. Освоение этих навыков необходимо любому игроку, стремящемуся к успеху.

Наша программа разработана с использованием :
- точность
- адаптация тренировок к игровым дням
- полевые позиции
- соревновательный сезон.

Каждая фаза гарантирует, что вы готовы к любому вызову, независимо от того, защищаетесь ли вы, атакуете или удерживаете мяч.

Благодаря этой программе вы сможете лучше контролировать свое тело и движения , станете более ловкими, чтобы перехитрить соперников, и быстрее менять направление или темп .

Вы будете тренироваться более разумно и последовательно, полностью раскрывая свой потенциал и достигая своих целей целенаправленно и решительно.